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- 早朝からぬるま湯2024年09月19日Guri&Rope~ふたりは食いしん坊&甘えん坊のパグ姉弟・・・には良いんだけどねって、どうでも良い話朝ごはんは、鶏胸肉とかぼちゃの夏野菜ス・・・多いかも?と最近思っていて少しタンパク質を増やして、食物繊維減ら・・・
- セブンダイエット5日目 吐いた2024年09月19日pomakoのブログ・・・歩🐶に行ってもいいんだけどね♡♡んで朝ごはんしっかり食べて。おかあしゃんと・・・己流にアレンジしてみました😊タンパク質をたくさん撮ることは変え・・・
- 健康とは。2024年09月19日酒は血液。猫が見守る夫婦の晩酌ごはん。・・・た…気持ちはまだまだ若いんですけどね 朝ごはんとかお昼ご飯、何食べていますか・・・ったですね~今更感が半端ない。タンパク質大事って、各所で見ますか・・・
- 木曜日2024年09月19日今日の記憶・・・した。5時から6時すぎまで寝てました。朝ごはんは、バナナ、プロテイン、ヨーグ・・・した。焼き魚、刺身、鶏もも肉とタンパク質が沢山で、お腹いっぱいに・・・
- 2024.09.19今朝の体重49.9kg(±0.0kg) ~ 通院終わって、ガストうな重⁈2024年09月19日150cm62kg→49kg台に!あすけんダイエット⁈~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間今日の朝ごはんは、350kcalオールブランヨーグルトゆで卵バナ・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準・・・
- 今日の朝ごはん♡2024年09月19日✴︎✴︎ボタンの木✴︎✴︎整理収納でシンプルライフ♡・・・今日もお仕事はお休みです一度も目覚めることなくよ~く眠れましたそんな今日の朝ごはん昨日の失敗を生かして、今日はしっかりタンパク質とご飯を摂取卵としらす丼・・・
- ダイエット 8ヶ月と19日目2024年09月19日止まれない日常・・・体重 56.5㎏(前日より0.5㎏増)朝ごはん⚪︎はちみつヨーグルト➕バナナ・・・夜食ギリシャヨーグルト➕キウイタンパク質摂取を意識した今日のライ・・・
- 2024/09/192024年09月19日お役立て頂けると幸いです。メニューから、経済まで幅広く。今日の朝ごはんは、おはようございます。高温多湿の朝でした。もう電・・・が欲しい時期なんだけど。陽射し的に。マンガンは、糖質、脂質、タンパク質の代謝に役立・・・
- 114日目(9/19)2024年09月18日happybird888のブログ・・・。現状:64.5(パンツ+ワンピース)朝ごはん温泉卵コーヒーチキンバーキャベ・・・パン オイコス ヨーグルト 高タンパク質 ストロベリー 113g・・・
- SSRIに頼らないで「セロトニン」を増やす! パニック克服への道(食事編)2024年09月18日アロマと栄養でHappy Life・・・ストレッチ、スクワットなどの適度な運動タンパク質を摂る:肉や魚、卵、プロテイン・・・量を増やしました。Step① 朝ごはんに「納豆」を追加する。S・・・